不同人群进补海参的方法不同

  海参是一种营养价值较高的海珍品,不含胆固醇、蛋白质含量高、味甘、咸,性温,具有益精血,补肾气,润肠燥,止血的功效。能起到延缓衰老,提高免疫力,增强大脑记忆能力,具有抗疲劳等功能。但是吃的时候要适量,否则过犹不及,很多人都不知道海参每次吃多少合适,多久吃一次,还有什么人适合什么吃法等。下面小编就为您介绍一下不同人群进补的方法吧。
  1、老人:无论什么东西过了都不好,吃海参也是一样,老人的消化系统没有年轻人的好,以少勤为主。大的可切成2~3段,每天一段,连续食用,即可去除疾病,增强体质。这也是海岛多寿星的一个重要原因。
  2、孕妇:孕早期一周一根,孕中一周两根,孕晚期两天一根。吃的太多容易够需求量就行,不然也容易上火,对母子有损。海参吃后不能买上产生效果,通过两个月后可产生免疫力增强,精神充沛等现象。哺乳期妇女服用时确实提高孩子的免疫力及智力,因为它营养成分较高,所以食用过多的话,有少数孩子会有不适!孕妈妈们在补充营养时一定要注意饮食的均衡。
  3、孩子:海参的营养价值很高,含有多种蛋白质和微量元素,小孩适当吃点对身体生长发育和增强免疫力有好处。小孩3-5天吃一只就可以了,增加免疫力。
  4、化疗期间:化疗期间食疗可以提高人体免疫力,减小化疗副作。海参皂甙又称海参毒素,是一种抗毒剂,对人体无害但能起到一定抑制肿瘤细胞生长和转移的作用,具有防癌、抗癌效果。建议:一天吃一个即可。
  5、三高人群:三高人群能吃海参,建议将它切开分成多次食用。
  在此再提醒大家一下,怀孕后须选择好的食用,不要食用有添加剂的海参。有海产品过敏的不要食用。希望通过小编的讲解,能够帮助你更好、更有效的食用它。
  小编:xl
  • 联系人:安经理
  • 联系电话:18663834220
  • 公司地址:山东省烟台芝罘区佳苑街28一5一3
  • 咨询qq:1689218662