冬季吃海参可以降低血压保护心脏

 　　冬季气候寒冷，很多心脑血管疾病患者在这时候就比较难过了。冬季血管会收缩，心脏需要更大的力量才能把血液输送到身体的各个部分，这也导致的血压升高。冬季吃海参可以降低血压保护心脏，这对于心脑血管疾病患者来说，真的是个非常好的食品。
　　冬季由于持续低温，使得皮肤血管收缩，血压升高，心脏的工作量增大，容易诱发高血压和心脏病。同时，干燥寒冷的气候，还容易使老年人患感冒、肺气肿和支气管炎，而这些病症都会加重冠心病的症状，并可诱发心绞痛。那么，老人冬季如何养生才是好的呢?中医素有“虚则补之”、“寒则温之”之说，因此，老年人的日常膳食要注意温补肾阳，而海参正是老人冬季滋补的不二选择。
　　海参是名贵的滋补珍品，列为“海八珍”中营养效果较好的海产品之一，含有丰富的营养价值。含有多种对人体有益的生物活性成分，海参多糖有抗肿瘤的功效，具有降低血粘度、防止动脉粥样硬化等作用，此外海参还有降血脂、抗衰老、美容等多种功效，堪称冠心病、高血脂等病人及老年人的滋补佳品，是冬季保健养生的很好选择。老人冬季如何养生才好呢?所谓“药补不如食补”，合理的膳食是冬季滋补的佳选。
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